평생 볼 수 있는 최고의 눈 관리 팁!

평생 볼 수 있는 최고의 눈 관리 팁!

평생 볼 수 있는 최고의 눈 관리 팁!

적절한 눈 관리는 전반적인 건강과 많은 관련이 있다.

불행하게도, 대부분의 사람들은 그들의 눈을 보호하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대해 설명하지 않는다.

반면에 당신은 건강한 시력으로 가는 길을 안내할 수 있는 조언들로 가득찬 기사를 발견했다.

최상의 결과를 얻으려면 눈에 심각한 문제가 있는 경우 자격을 갖춘 안과의사에게 문의하여 최상의 치료를 받으십시오.

훌륭한 안과의사를 찾는 것은 신뢰할 수 있는 친구에게 부탁하거나 온라인에 접속하여 안과의사와 안과의사의 리뷰, 자격증, 전문분야를 연구하는 것만큼 쉽다.

이것은 당신의 눈이 항상 최고의 보살핌을 받도록 할 것이다.

선글라스는 여름에도 중요하지만 겨울에도 마찬가지로 중요하다.

눈은 빛을 반사한다.

눈이 오지 않을 때도 태양은 강한 빛을 발산한다.

각각의 선글라스는 다르며 어떤 선글라스는 당신의 눈을 잘 보호하지 못한다.

UVB 광선뿐만 아니라 UVA 광선으로부터 보호되는 한 쌍을 선택해야 한다.

만약 여러분이 패션으로 안경을 고른다면, 그것들이 여러분의 시력을 해칠 수 있기 때문에 싸지 않도록 하라.

흡연자라면 즉시 담배를 끊어야 한다.

담배 연기는 폐뿐만 아니라 눈도 손상시킨다.

오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 확률이 훨씬 높다.

담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.

눈병을 앓은 가족들의 이력을 알아두십시오.

어떤 조건들은 유전적이다; 당신의 위험이 무엇인지 아는 것은 치료에 도움이 될 수 있다.

나이든 친척들에게 어떤 시력 문제를 겪고 있는지 알아보세요.

식염수를 충분히 가지고 있는 것이 좋다.

눈을 안전하게 유지하는 것은 고글로 하기 쉽다.

하지만, 대부분의 사람들은 집 주변을 청소할 때 고글을 착용하지 않을 것이다.

눈에 뭐가 들어갔으면 식염수를 쓰고 싶을 거야.

정기적으로 눈을 검사하는 것은 건강한 눈의 비결이다.

나이가 들수록 검진을 자주 받아야 한다.

나이가 들수록 녹내장, 백내장 등 안구 질환의 위험이 있다.

그것들을 주의 깊게 관찰하면 검안사가 문제를 조기에 발견할 수 있다.

만약 당신이 반드시 안약을 사용해야 한다면, 안약을 조금 사용하라.

그들은 여러분에게 약간의 안도감을 줄 수도 있지만, 다른 문제들로 이어질 수도 있다.

눈꺼풀의 적절한 도움을 받을 수 없다면 눈 관리 업계의 누군가와 대화해 도움을 줘야 한다.

가족의 역사에 관해서는 눈 관리에 대해 알아야 한다.

많은 눈병이나 질환은 유전적이다.

그렇기 때문에 가족 중 누군가가 영향을 받는다면 인지하는 것이 매우 중요한 것이다.

이것은 당신이 이러한 문제들을 예방할 수 있는 기회를 도울 것이다.

눈 건강을 증진시키기 위해 담배를 끊어라.

흡연은 황반변성, 백내장 또는 심지어 시신경 손상의 위험을 증가시킨다.

전에 그만두었다가 다시 시작했으면 다시 멈추십시오.

담배를 끊으려고 하면 끊을수록 성공 확률이 높아진다.

같은 것을 보면 컴퓨터 화면, 텔레비전, 책 등을 너무 오랫동안 보면 풍경이 달라진다.

휴식을 취하고 돌아다닐 때 기분이 좋아지고, 그것은 몸의 혈류를 증가시킨다.

이것은 눈에 피를 가져오고 긴장을 줄여준다.

만약 당신이 흡연자라면, 담배를 끊도록 노력하라.

흡연은 눈의 혈관에 문제를 일으키는 등 여러 면에서 건강을 해친다.

또한 시신경 문제, 황반변성, 백내장 등을 일으킬 수 있다.

눈을 보호하기 위해서는 흡연을 줄이거나 없애기 위해 할 수 있는 일을 찾아야 한다.

만약 당신이 일 때문에 하루 종일 컴퓨터 화면을 응시한다면, 눈을 쉬게 하기 위해 그렇게 자주 휴식을 취하도록 노력하라.

당신의 눈은 기분전환과 건강을 유지하기 위해 휴식이 필요하다.

눈을 건강하게 유지하기 위해 산책을 하고 바람을 쐬어라.

콘택트렌즈를 끼면 조심스럽게 치료한다.

많은 사람들은 렌즈 관리에 필요한 만큼 주의를 기울이지 않는다.

이것은 자극, 감염, 심지어 시력 상실로 이어질 수 있다.

절대 침이나 구식 용액을 사용하여 연락처를 적시지 마십시오.

승인된 멸균 식염수만 사용하십시오.

입에는 눈 감염을 일으킬 수 있는 많은 박테리아가 있다.

또한 일주일에 한 번, 콘택트렌즈보다는 안경을 꼭 쓰세요.

이제 눈을 어떻게 돌봐야 하는지 알아야 해.

이것은 즉각적인 주의가 필요한 신체의 중요한 부분이다.

눈 질환이 당신에게 발생하지 않도록 위의 조언을 따르십시오.

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